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于風政:從今天起,做一個快樂的人

 发布日期:2019年12月31日 点击次数:


從今天起,做一個快樂的人!

——2020年新年祝福

 

日升日落,鬥轉星移。在這辭舊迎新的時刻,衷心祝願各位同事、學生和朋友們新年快樂!

每逢節日,我們大家都要互祝“節日快樂”!“節日快樂”,傳遞的是祝福和祈願,至于每個人是否有真正的快樂,完全是另外一回事。

我相信,這世間之人,無論男女老少、貧富貴賤,各有各的快樂,也各有各的痛苦。快樂是人人所欲,但並不是人人都有。許多人並不快樂,許多人很不快樂,有些人活得很痛苦,甚至覺得人生失去了意義。

最近,聽說某學院一個身體力壯的男學生猝然而死,某學院一個漂亮可愛的女生墜樓而亡。他們不是我學院的學生,我也不知道他們驟然而逝的原因,我還是扼腕痛惜!既爲他們,也爲他們的父母。

我也經常被告知,這些年來,有心理疾病的學生越來越多,有的學生每天生活在彷徨、困惑、沮喪和失落之中,嚴重者精神近于崩潰,需要入院治療或休學回家。

因此,這個元旦,我要特別向這些學生說:同學們,我愛你們!祝願2020年的你,讓陽光照進自己的心田,讓自己的眼睛裏充滿美好,找回自我,找回自信,找回健康,找回生命和生活的意義,做一個快樂的人!

如果你的痛苦來自父母過高的期待或不當的表達方式,希望你能理解父母的愛心和苦心。你要努力向上,力爭不辜負父母的厚望,但是,只要你盡了全力,無論結果怎樣,你都可以坦然面對父母,不必愧疚。只要你未來經濟自立,生活幸福,孝敬父母,父母就會理解你,欣賞你。

如果你長期爲父母離異、爲缺少父愛或母愛而苦惱,我想以一個有豐富生活經曆的長輩的身份告訴你:家庭內部、父母之間的愛恨情仇,決非第三人所能全知和理解。生活在單親家庭的同學要相信,無論離去的是父親或母親,無論他們有沒有通過各種方式表達對你的關心,在父母的內心深處,對兒女的愛,都是永恒的存在。

如果你是一位善良而又純情的女生,可惜命運弄人,讓你遇到了“渣男”,騙走了你的感情,甚至造成過更大的傷害。你可以憤怒,但不要自怨,更不要自傷。大千世界,無奇不有。純情女子很多,專一男人很少,這是動物的本性。對待“渣男”最好的辦法,就是揮揮手把他趕走,靜靜心把他徹底抹掉,自己一如既往地快樂生活。世界上最親的人是父母,最寶貴是自己的生命。爲了一個“渣男”而情緒低落,或尋死覓活,你就是天下最大的傻瓜,也是最不孝的孩子。

如果你因爲一直是“差生”而沮喪,失去了自信,我想對你說,那不是你的錯。幼兒園挂小紅花,大中小學評優評獎,把學生分成三六九等;從小學到大學,一色的應試教育,按分數排隊,這是摧殘人性的、最惡劣的教育制度!以世界上最大的人口基數、最龐大的教育體系、最多的教育投入,培養不出世界一流人才,就是對這個教育制度的報應。你盡了自己的努力,卻始終是“差生”,那不是你“差”,而是這個制度“差”。你大可不必理會來自家庭、同學、老師的評價,可以心安理得地按照自己選擇的方式學習和生活,因爲你未來的發展、成功和幸福,未必不如那些“優秀生”。

除了上面幾種,也許還有其他的種種的煩惱在困擾著你,使你沮喪,使你焦慮,使你抑郁。痛苦或快樂,雖然有外部的誘因,本質上卻是主觀的感受。所以,端正“三觀”,擴展胸懷,守住自我,不失自信,才有快樂的基礎。

我還想說,現代醫學已經揭示,人的情緒不僅來自外部的刺激,而且與大腦神經遞質的分泌與平衡直接有關。因此,如果你感到焦慮不可控制,感到生活失去了意義,要毫不猶豫地去看心理科的醫生。心理咨詢、中醫治療只能舒緩病情,絕不能根治。相信科學,相信西醫,不要信任中醫,不要相信百度,這是我的切身經驗,請不要懷疑。

無論你遇到怎樣的困難和挫折,學習的、生活的、家庭的、情感的、人際關系的,甚至你覺得已經陷入了人生的絕境,請記住幾句老話:“車到山前必有路”、“沒有過不去的火焰山”、“留得青山在,不怕沒柴燒”。

雲霧蔽日,太陽終會出來;冬天寒冷,接下來必是春天。從今天起,做一個快樂的人,這就是我對每一位不快樂的同學的新年祝福!

(于風政,2019年12月31日)